Ønsker du at komme i gang på noget, du har været skubbet?

Efter 3 ½ timers hoppe, dunkende, og pumpning på en Bruce Springsteen koncert i sidste uge, tekster til hans sang “ Wrecking Ball &"; holdes looping i mit hoved:

“ Hvis du tror, ​​det &'; s din tid,
derefter trin til den linje,
C &'; mon tage din bedste skud …
lad mig se, hvad du &'; ve fik
Bring på din Wrecking Ball &";!.

(Sangen er faktisk om ødelæggelsen af ​​den tidligere Giants Stadium til fordel for den nuværende MetLife én, men blive hos mig her, det ord gælder aldrig-the-mindre)

Hvad er et projekt, du ønsker at gøre, men du tilflugtssted &';! t trådte til linjen?
Et dristigere retning i din virksomhed eller starte en virksomhed på den side? Sætte dig op til en ny stilling eller tage mere af en ledende rolle på dit hold? ?. Begynder at gøre offentlige taler, tage på en assistent, genopfinde dig selv

For mig var det at skrive den (første) bog

Her er eksempler på &'; self snak &'; som havde blokeret mig:

1. “ I &'; m for travlt, jeg don &'; t har tid &";

2. “ Hvad hvis det &'; s ikke en bestseller, hvad hvis det gør ikke &'; t arbejde &";?

3. “ I don &'; t ved nok /I don &'; t ved hvad man skal skrive om &";.

Hvad er selv-snak i
din
hoved

Nå, jeg fik satsskibene for min bog i mailen i denne uge, vil den blive sendt til printeren, efter at jeg godkender det, og så er vi &';? ll være at læse det sammen kommer December. Og nu jeg &';. M i planlægningen faser for 2. en

Når du har tvivl om dine evner, eller når du er under stress, kan du se tingene gennem dine egne filtre, ikke faktuelt. Du ønsker at lære at blive objektiv, når de evaluerer dine muligheder

Her &'; s 3 strategier til at komme i gang med et vigtigt initiativ, du &'; ve blevet skubbet:.

1 . Shift “ I &'; m for travlt &"; til “ I &'; ll gøre tiden, hvis det &'; s vigtigt &";
Sortér: er det ikke det rigtige tidspunkt, fordi du bevidst afsætter tid til det begrænsede antal projekter, der er i en lige linje mod din faglige og personlige mål ELLER blot, at ldquo &; for travlt &"; er en bekvem måde at angive du don &'; t tror på dig selv. ? Hvordan vil du kender forskellen Først forestille sig, hvad det ville se ud, når du &'; re forbi inerti, og tingene fungerer godt. Hvad &'; s en følelse i din tarm? Det kunne føle sig akavet eller ny (“ mig, en forfatter &";?), Men er du virkelig begejstret om det? Hvis ja, det &'; s tegn på, at den tid, spørgsmålet kunne være en afledningsmanøvre. Hvis du ikke er begejstret, kan det være en &'; bør af &'; baseret på, hvad andre mennesker gør, i hvilket tilfælde droppe ideen.
andet, tage et skridt tilbage og se på denne mulighed gennem linsen af ​​dit store billede. Liste over de aktiviteter /projekter, der holder dig &'; travle &'; nu, og sammenlign hver med mulighed for dette længere sigt aktiv. Vil det nye projekt udrette eller accelerere dine mål eller bringe dig endnu mere belønning /tilfredsstillelse? Svaret skulle være “ ja &" ;. Det var for mig – en masse mennesker har brug for de færdigheder, jeg underviser i bogen, så det &'; s køretøj til at hjælpe flere mennesker lære de færdigheder, og det øjeblikkeligt etableret min troværdighed for virksomhedernes træninger og konference taler. Så jeg revideret med friske øjne, hvor jeg bruge tid, der ikke giver mig et afkast på min investering? Jeg skære disse aktiviteter

For det tredje, Spørg dig selv, hvad der vil ske, hvis du don &';. T gøre det? Jeg vidste, jeg ville have fortrudt og føler for stærkt, at jeg havde savnet min lejlighed. Så jeg indførte en ekstern frist (forslaget bogen). Så blev jeg så “ i &"; projektet, at finde tid til det blev meget lettere.

2. Shift “ Hvad hvis det gør ikke &'; t arbejde &"; til “ Hvad &'; s processen til dyrlægen ideen &";?
Det kan være skræmmende, hvis andre mennesker ved, du har et mål. Du ved, at de vil holde øje dig. Du opretter “ hvad nu hvis &"; scenarier derefter tale dig ud af det.For mig selv, havde jeg ønskede at skrive bogen i et stykke tid, men jeg troede “ hvorfor gider &"; medmindre jeg kan gøre det en bestseller. Vi gør dette for os selv. Vi pres os til brug for at kontrollere resultatet. Vi er nødt til at vide, det vil arbejde eller andet, vi don &'; t ønsker at prøve. Vi får utålmodige til en vindende resultat. Alle disse er tillid relaterede emner. Du tror, ​​at du er nødt til at bevise dig selv og har en stor gevinst at gøre op for måder, du tror, ​​du er langt under tidligere
stedet, gør dit bedste due diligence op foran objektivt at undersøge, om ideen er levedygtigt, og hvad. du kan gøre for at forbedre chancerne for succes. Brug dine bedste beslutningstagning og planlægning færdigheder til dyrlægen ideen, og hvis det &'; s god derefter gå til det. Put en plan på plads for at overvåge tidlige resultater og lære at selvfølgelig korrekt efter behov. Jeg var i stand til at komme i gang, da jeg holdt op med at bekymre sig om udfald Jeg kunne &'; t kontrol og jeg er begyndt at hente så ophidset, at jeg kunne lære en masse mennesker, der er nødvendige færdigheder. Og siden da har jeg &'; ve investeret meget i at lære hvordan man bliver en bedst sælgende forfatter (og forhåbentlig du &'; ll hjælpe mig også!)

3. Shift “ I don &'; t ved nok endnu &"; til “ Doing forskningen er den funnest del &"; myHotelVideo.com: Start med at skrive ned, hvad og hvem du kender (det &'; s mere, end du tror). Identificer huller for at få projektet rullende. Identificer hvem der har de nødvendige oplysninger eller kontakter. Derefter kommer sjove del – når du holder op bekymrende, at folk vil dømme dig for dine underskud, og starte et projekt, der vil tage fart over tid til at hjælpe people.For mig, vidste jeg information til 7 ud af de 9 kapitler væk i toppen af ​​mit hoved, men der var 2 centrale kapitler i didn &'; t ved nok om at give læseren, hvad jeg tror er den fulde succes under Stress skillset. Jeg stoppede fortæller mig selv, jeg didn &'; t ved nok, og jeg begyndte at forske! En af de mest underholdende dele af skriveprocessen talte med verdensklasse forskere og syntese af indsigt i dette kapitel – det endte med at blive min favorit (selvom som helst “! mor &" ;, jeg elsker dem alle lige)

Hvad er et projekt, som du &'; ve blevet skubbet, og hvad ville hjælpe dig med at få startede
 ?;

stresshåndtering

  1. Stress ... Big Deal! Ti Tanker om din stress
  2. *** Plaget af spændinger i skulder og nakke Regioner?
  3. Den Snag i din trøje og Ringetone Du Hate: Hvordan Pesky Little Things kan tilføje op til Big vejs…
  4. Controlling og Managing Vrede for Stress Relief
  5. Hvordan klemt Boomers kan give og få gave Sundhed
  6. Hvornår er ASAP?
  7. NLP Parts Integration teknik
  8. Yin, Yang og dopamin i relationer
  9. Hvordan Regnskabsmæssig krystaller kan balancere stress
  10. Stress: The Silent Threat
  11. Tage kontrol over Stress: Miljø og Position
  12. Omsorg for Plejere - Carer Support Grupper
  13. Hvor sindet Goes, The Body Følger ... lindre din stress
  14. 5 måder at berolige dig selv ned hurtigt og effektivt
  15. *** Tror du, eller har du reagerer
  16. Er god stress et oxymoron? Oplev Eustress og hvorfor for lidt stress kan være Bad for dig
  17. Stress og din krop
  18. Reducer Sport stress i 5 bedste tilgange
  19. Mind Storms
  20. Skabelsen (og Destruction) på dit Stressende Story