Hvem er "To-Do" liste er det ?: Beskæftiger sig med stress af for meget at gøre

Hver efteråret, begyndte jeg at føle trange presset af at have for meget at gøre, og ingen tid til at få det hele gjort. Et år, havde jeg en åbenbaring om, hvorfor dette er sket, og hvad de skal gøre ved det.

Det var en skarp, smuk efterår morgen. For mig var det den slags vejr, der giver mig lyst til at komme op og danse mig igennem dagen. Ikke i morges, selv om. Jeg sad i sofaen, trak dækslet over mit hoved og ønskede at forsvinde

Jeg didn &';. T ønsker at dø. Jeg bare desperat behov gå væk i tre måneder og vende tilbage med en frisk start

Mellem arbejde, min mand og kid &'; s. Tidsplaner, husholdningsartikler ansvar og forestående ferie opgaver, følte jeg over mit hoved og synker hurtigt. Det immobiliserede mig

Som jeg sad der med talsmanden over mit hoved, tanken kom til mig, “. Hvad hvis jeg har et hjerteanfald og dør? Hvem ville gøre alle disse ting &";

Svarene skabte en åbenbaring, der ændrede mit liv

Der var mange opgaver min mand og børn ville afhente for overlevelse – madindkøb, tøjvask, madlavning, og måske nogle rengøring. “ Hvis de kan gøre dette, når I &'; m døde, hvorfor kan &'; t de gør det nu &"; glimtede gennem mit sind. “ Skal jeg dø først &";?

Så der var ting ingen ville gøre. Spørgsmålet opstod, “ Hvorfor gør jeg dem &"; Jeg indså, at de fleste af disse ting kom direkte fra min mor og far &'; s to-do lister. Det faldt mig til at revurdere deres betydning for mig.

Faktisk har jeg vedtaget de fleste af punkterne på min “ to-do &"; liste fra andre mennesker &'; s lister. Dette er de ldquo &; shoulds &"; fra at vokse op, at jeg aldrig i tvivl. Jeg indså, at jeg tilbragte det meste af min tid og energi på, hvad andre ville tænke på mig eller dømme mig for, om jeg didn &'; t gøre dem. Disse måtte gå.

Der var ting som ingen andre ville gøre, men jeg elskede at gøre dem. Jeg kom til at forstå, at disse er i sandhed de vigtigste aktiviteter at have på min To-Do List.

Rydning min liste gennem eliminering og uddelegering gjort en enorm forskel. Nu har jeg masser af plads og tid til at handle på de ting, der er mest givende og produktivt for mig at gøre.

Sommeren er forbi, og en ny sæson begynder. Det er den tid, som jeg gennemgå min Mester To-Do listen og rydde ud for den gamle, før du tilføjer noget nyt. En strømlinet fokus giver mulighed for optimal manifestation af, hvad er virkelig det vigtigste prioriteter i mit liv

Hvem To-Do liste bruger du i dag
. &Nbsp?;