Minimering Stress ... Angrib problem!

Alle oplever stress tider. Det skyldes regninger, fra skole eller arbejde, fra relationer, osv Så det er ikke helt undgås. Det er dog ikke helt dårligt.

Nogle stress hjælper os til at være produktive. Hvis vi er bekymrede over et projekt, så er vi mere tilbøjelige til at fokusere vores energi på at få det gjort. Det er måske den eneste måde at lindre vores stress. Det samme gælder for regninger. Hvis vi aldrig bekymre dig om at betale dem, så hvad er at stoppe os fra ikke at betale dem på alle?

For meget stress, selv om, er mere tilbøjelige til at føre til en mangel på produktivitet. Årsagen er, at hvis stress forbruger for meget af din tid, end du måske bruge din tid panik, i stedet for at arbejde tingene ud. Hvis du er stresset over ikke at have et job, så er du måske bruge den tid, du kunne søge job, bekymrende andre steder. Når de i virkeligheden, bare søge job, i denne situation, kan afhjælpe nogle af din stress.

Mens job afvisning kan skabe angst i sig selv, jo længere du ikke har et job, vil der opstå flere situationer der vil understrege dig ud. Du skal blot at bekymre sig om situationen vil ikke sætte penge i lommen.

Således er den bedste måde at minimere denne form for stress er at angribe problemet. Overvej, hvad det er, der understreger dig ud, og derefter overveje, hvilke foranstaltninger du kan tage for at løse dem. Skriv en stor cv, og derefter aflevere det ud til halvtreds arbejdsgivere. Oven i det, ansøge om deltidsstillinger, der kan bære dig, indtil du får det job, du har brug for. Sørg for at du overveje alle dine muligheder.

Hvis du er stresset om et problem i et forhold, tage fat på personen. Fortæl dem, hvordan du føler, og lytte til, hvad de har at sige. I mange situationer vil denne form for diskussion føre til en reparation af forholdet. Hvis det gør tingene værre, så beslutte, hvorvidt denne person er en person, du ønsker at have i dit liv.

Fordi så mange af disse situationer kræver god dømmekraft, at gennemtænke dit angreb metode. Tænk over, hvad slags job, du er mest kvalificeret til og tage tid til at skrive en god cv. Hvis du ikke kan betale en regning, overveje, hvor du enten kan låne eller gøre ekstra kontanter. I en kamp med en ven, være hensynsfuld over deres følelser og forsøge ikke at være alt for kritisk over for den anden person.

For at gøre vores liv bedre, og tættere på den måde, vi vil have dem, skal vi være proaktive i vores tilgang. Tager en offensiv tilgang vil reducere mængden af ​​stress, vi har at gøre med i fremtiden
.