Brug af lister Kreativt

Liste making kommer naturligt til nogle mennesker. Jeg, for eksempel, lært om lister som et barn ved at skrive ud indkøbslister til min mor. Hun ville gå rundt i køkkenet kontrol for at se, hvad vi behov og råber ting for mig at skrive på listen. Mit job var at stave det ud, som jeg skrev det, eller hun ville have mig lyder det ud, korrigere når det er nødvendigt. Jeg ikke kun lært at stave, men værdien af ​​denne liste så godt.

Men jeg kender en masse mennesker vægrer sig ved lister. Det gør dem til at føle for stive, også kontrolleres. De ønsker at være kreativ, fleksibel, spontan. Og det er bestemt ikke en dårlig ting, er det?

Eller som én klient sagde, “ Jeg hader lister. Lister bare vise mig, hvordan langt bagefter jeg virkelig er. Jeg don &'; t ønsker at blive mindet &";.

En anden klient siger, “ Lister don &'; t arbejde. Jeg lave en liste, men så intet af det bliver gjort &"; Åh, så det &'; s den dovne liste &'; s skyld? Jeg ser

Men jeg &'; ll enige - alle gyldige point.. Og måske er det &'; s ikke retfærdig, men den nederste linje er, at liste-brugere har en tendens til at være langt mere effektiv end list-unddrager sig. Og fordi de er mere effektive med, hvad de skal gøre, de derfor har meget mere skyld-fri tid til at gøre, hvad de vil gøre. Og isn &'; t, der virkelig punktet af det overhovedet?

Så hvordan kan List-unddrager gøre lister fungere bedre for dem? Her &'; s nogle tips til at hjælpe:

1. Sørg for at du har et klart mål for listen
Jeg ved det lyder mærkeligt, men det &'; s. En af de vigtigste ting, du kan gøre. Det &'; s vigtigt at binde det ind i din motivation; ellers som min klient anført ovenfor kan du bare skrive det så glem det. Beslut - “ Hvad &'; s meningen med det? Hvad vil jeg elementet eller liste hjælpe mig gøre &";?

Tænk på dette specielt, ikke kun “ at være mere organiseret &" ;. Listen kan hjælpe dig stoppe med at være flov på din søn &'; s fodboldkamp, ​​fordi du har glemt, du var ansvarlig for drikkevarer. Det kan stoppe disse sent gebyrer på videoudlejning du hader så meget. Gør det personligt. Gøre tingene på denne liste meningsfuldt at dit lykkeligt liv.

2. Sørg for, at der &'; s klar grund til, at en vare er på listen
Hvis det &' på alle;. Ikke s vigtigt og meningsfuldt for dit liv, hvorfor er det at optage din begrænsede og dyrebar tid? Er det virkelig din opgave at beskæftige sig med det? Kan /skal det uddelegeres til en anden? Er der en måde at kombinere det med noget andet at forenkle det? Disse former for spørgsmål vil gøre det klart, om din forbindelse til opgaven.

3. Vær kreativ med dine lister. Salg One klient af mine hang en kæmpe kridt bord i hendes vaskerum nær bagdøren. Hun delte det i 4 kvadranter. At ringe, til at gøre, til at købe, til at gå. Hun brugte forskellige farver til hver kvadrant, trak glade eller irriteret ansigter, alle mulige ting. Det var hendes kreative svar på en kedelig opgave. Du kan bruge forskellige farvede papirer til forskellige lister, eller forskellige farver til arbejde vs. hjemmet. Eller bruge “ Top 10 &"; at have nogle sjove med det - Top 10 ærinder at køre før lørdag; Top 10 ting at gøre i juni. Eller prøv den modsatte tilgang - Top 10 ting mellem mig og en bikini; Top 10 ting mellem mig og en ny bil.

4. Find linket.
Nok vigtigst af alt er, at du linker dine daglige /ugentlige lister til din kalender /tidsplan. En liste uden en dato /tid link, er som en teenager med et kreditkort. Det vil bare ikke arbejde. Listerne skal passe ind den måde, du lever dit liv, og det er uløseligt forbundet med din tidsplan.

Instrueret lister kan være en enkel, men kraftfuld værktøj i din håndtering af stress, og din generelle glæde ved at hjælpe dig til at føle i kontrol og en følelse af realisering. Få notering, kreativt
 !;