Nogle Quick Glade Rettelser til et lykkeligere dag på arbejdet

Det er normalt, at vi er tilbøjelige til at få ulykkelig, træt eller bare umotiveret til at arbejde hver gang i et stykke tid. Da jeg var surfe på nettet sidst, jeg kom over nogle medarbejdernes nogle hurtige glade rettelser til, hvordan man bekæmpe en trist eller umotiveret dag på arbejdspladsen. Og her er nogle af hvad jeg fandt ud af:

-Har en sang for dagen og nynne den som du forlader dit hus, og indtast dit kontor. Vælg din sang af dagen og cue det på din Ipod og spille det på som du gå din vej til arbejde, kører i din bil, eller ride elevatoren op til dit kontor. Arbejdet sker bedst, hvis du starter det med et smil.

-Aldrig undervurdere kraften i chokolade. Spise noget sødt (ligesom chokolade), kan bidrage til at øge dit humør. Det indeholder serotonin som også er kendt som et anti-depressivt. Så har det på hånden, når du har brug for en stemning-løfteren. Og glem ikke at dele nogle med dine arbejdskammerater og dele den glæde på arbejdspladsen!

-Har en te pause, har en pause på arbejdet. Du kan købe et glas tekande med en infuser, og du kan dele din lille teselskab med kolleger som en måde at "udånder" i mellem kontortid, især på 3 kl. Det er et sundere alternativ fra en hektisk dag, og det er også en god måde at bond med kolleger.

-Tag en tur. I løbet af din pause tid, hvorfor så ikke komme op fra dine skriveborde og sengebåse og tage en tur uden for dit kontor, på gangen, eller endda uden for bygningen? Du behøver ikke at drysse længe; selv en 30-40 minutters fritid gå derude kan gøre dig i stand til at vende tilbage til dine arbejdsstationer en fornyet og re-energi du
 !;