Brain Næringsstoffer

Eksperter siger, at hukommelsen tilbagegang og forringede kognitive evner kan ikke være relateret til en aldrende hjerne. Mere væsentlige gennembrud i forskning afslører, at det, vi engang betragtet aldersrelateret hukommelsestab, simpelthen kan skyldes ernæringsmæssige mangler-en mangel på hjerne næringsstoffer. Ifølge Dr. Gary Small, forfatter til Memory Bible
, "Næringsstoffer kan have en enorm indflydelse på hjernen sundhed".

De praktiske konsekvenser af dette er enorme. Det betyder, at få et tilstrækkeligt udbud af den højre hjernehalvdel ernæring kan vi støtte sunde hjernefunktioner. Nogle hjernen næringsstoffer kan endda hjælpe med at regulere bedre stemninger, således øge evnen til at klare livet mere optimistisk

Flere hjernen næringsstoffer har bestået indledende undersøgelser; andre har vist gode resultater i større kliniske forsøg. Næringsstoffer, der er blevet ret godt undersøgt af videnskaben og vise understøttende effekt til fremme af hjernen sundhed er:

Omega 3 fedtsyrer
Hjernen består af omkring 60 procent fedt, primært omega. 3 fedtsyrer docosahexansyre (DHA). DHA er afgørende for at støtte sunde funktioner i hjernen. Optimal dosering er nødvendig for gravide kvinder og ammende mødre til at sikre prænatale og postnatale hjernens udvikling af barnet. Hos voksne hjerner, DHA hjælper med at støtte hjernens struktur og celle-til-cellesignalering system. Det hjælper også til at fremme udviklingen af ​​nervesystemet samt kognitive færdigheder og hukommelsesfunktioner. En mangel på DHA har været forbundet med negative adfærdsmønstre. Forskning viser, at det kan hjælpe afværge hukommelse tilbagegang forbundet med alderen, og selvom yderligere undersøgelser undersøger denne rolle, har Omega 3 også blevet sagt at fungere som en proaktiv ernæring til forebyggelse af Alzheimers sygdom.

Curcumin.
Som vi alder amyloid oprustning træsko hjernen med protein indskud. Dette er en degenerativ proces, der berører os alle, som vi alder, og har indflydelse på hjernens hukommelse og indlæringsevne. Curcumin er en antioxidant, kendt for at udvise en beskyttende indflydelse på hjernen og hjælper med at forhindre denne type degeneration. Curcumin kombineret med DHA menes at have en synergistisk neuro-beskyttende virkning på hjernen.

CoQ10
er et coenzym, der kræves i hver celle til produktion af energi. Det er især koncentreret i hjernen, hjertet, leveren og nyrerne som disse organer kræver mest energi til at støtte deres funktioner. Forskning viser, at CoQ10 har neuro-beskyttende egenskaber og kan spille en afgørende terapeutisk rolle mod neurodegenerative lidelser, såsom Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom og Huntingtons sygdom. Det er blevet bemærket, at sådanne patienter har lavt CoQ10 indhold i hjernen.

acetyl-L-carnitin (ALC).
Dette næringsstof udviser en særdeles positiv indflydelse på hjernen sundhed og fedtstofskiftet i nerverne. Det er også kendt for at spille en rolle i stresstolerance. ALC har evnen til at omdanne fedt til brændstof til hjerneceller. Tilstrækkelig brændstof sikrer, at hjerneceller fungerer optimalt. ALC har neuro-beskyttende egenskaber, og også hæmmer dannelsen af ​​amyloid plaque. Det menes også at støtte sunde hjernefunktioner ved at reparere beskadigede hjerneceller.

B vitaminer.
B-vitaminer, især vitamin B6, B12 og folat spiller en vigtig rolle i hjernens funktioner. B12 er blevet undersøgt for sin rolle i inhibering af aldersrelateret hjerneatrofi. Vitamin B6 og folat udøve en neuro-beskyttende indflydelse.

Antioxidanter.
Journal of American Geriatric Society (2000) bemærkede, at overskydende frie radikaler aktivitet svækker funktioner hjerneceller og forhindrer dem kommunikere med hinanden fører til mis-kortlægning af information og hukommelsestab. Til sidst det fører til celledød. Vitamin E og C er vitale antioxidanter, der er nødvendige for at fremme bevarelsen af ​​hjerneceller. Antioxidanter i blåbær er også kendt for at spille en væsentlig rolle i bekæmpelsen af ​​frie radikaler aktivitet i hjernen.

Forskerne vil fortsætte med at afsløre større gennembrud på hjernen ernæring. Private label producenter, der holder sig ajour med aktuelle forskning har den skærende fordel. Fremstilling af en meget overlegen hjerne sundhed supplement kombinerer strenge fremstillingsprocesser med ekspert formuleringer. Det giver forbrugerne mulighed for at forbedre hjernens sundhed gennem kvalitet hjernen kosttilskud, som er baseret på den aktuelle forskning og har en høj grad af sikkerhed og effekt. Kontakt en kyndig private label producent, der har en klar valg af præ-formuleret lager at gøre dit arbejde lettere
 !;