Hvad kan jeg forvente, hvis jeg Modtag behandling for bulimi?

Beslutter at begynde behandling for bulimi er et stort skridt i den rigtige retning. Hvis du lider af bulimi, du kender den fysiske og følelsesmæssige smerte, som du behandler på daglig basis. Et af de første skridt til behandlingen er at indrømme, at du har en usund forhold til mad. Dette forhold består i overspisning at overdøve negative følelser, der opstår i dit liv. Så skyld sætter ind. Vil denne skyldfølelse føre til udrensning. Denne cyklus kan fortsætte, indtil du træffe beslutning om at stoppe og finde den rigtige behandling for bulimi. Du behøver ikke at gå igennem dette alene; finde folk, der støtter din beslutning om at udvikle et sundt forhold til mad.

En del af behandlingen for bulimi er at finde den rigtige terapeut. Dette er en vigtig del i bedring, da det giver dig mulighed for at have en objektiv person at tale med. Venner og familie er vidunderligt at have med dig, når du ønsker at tale, men de er også at gå gennem deres eget sæt af følelser. En terapeut kan hjælpe dig med at finde den egentlige årsag til din usundt forhold til mad. At finde og beskæftiger sig med fortiden gør ondt kan betyde en verden til forskel, når det kommer til behandling for bulimi. Desuden kan have en terapeut hjælpe med at holde dig ansvarlig for din behandling.

Et andet aspekt af behandling for bulimi er at finde en fast support system. Der er mange typer af støtteordninger til rådighed. Et sted at kigge er lige foran dig. Dine venner og familie kan hjælpe med at holde dig motiveret til at nå dine mål. En anden er en online eller in-person støttegruppe. Disse typer af grupper er vidunderligt for personer, der har haft kampe med deres spise. Dette skyldes, at folk i gruppen forstår præcis, hvor du kommer fra, da de har været der også. De kan tilbyde dig støtte som ingen andre kan.

Den næste del af behandling for bulimi bruger en ikke-diæt tilgang vægttab. Denne tilgang til vægttab ikke fratage dig af de fødevarer, du elsker. I stedet lærer dig at lytte til og kender din krop. Ved at udvikle et forhold til din krop, kan du tabe sig på en naturlig og sund måde. Du vil være i stand til at lytte til din krop og vide, når du er fuld. Dette medvirker til at reducere de tidspunkter, du spise for meget.

Hvis du har lidt af en usund forhold til mad, så bør du overveje behandling for bulimi. Denne behandling kan hjælpe dig med at leve et fuldt og lykkeligt liv. Vi er klar over, at du måske ønsker at fortsætte med at tabe sig. Det bedste valg er en naturlig og sund tilgang som den ikke-diæt tilgang til vægttab
.