Finde succes: Sådan balance mellem arbejde og personlige liv

Du har fået en masse på din tallerken, overholdes på arbejdspladsen for dine præstationer, men ofte føler sig overvældet, stresset, og kan til tider føle sig skyldige over, om du giver tid nok til din familie. Når nogen taler om at have balance i arbejdslivet, du griner og siger, "Hvad er det?" Du har sikkert resigneret dig selv til at tænke "det er bare hvordan det er." Jeg ved, fordi jeg har arbejdet med mange mennesker ligesom dig, der kæmper med om "balance" med held kan opnås, når du har en krævende karriere.

Der er et par iboende problemer med hvordan de fleste mennesker ser på work-life balance, der skaber problemer, konflikter, og i sidste ende ikke lykkedes at opnå eller opretholde balancen over tid. Den ene er at have urealistiske forventninger til den tidsramme, inden for hvilken "balance" kan opnås. En anden er en mangel på respekt for kompleksiteten i arbejde og liv, og alle de bevægelige dele, der findes i dagens professionelle livsstil. For det tredje, den forsimplede opfattelse, at "balance" er rent en tildeling af tid. Og endelig, kendskabet til individuelle prioriteter, behov og definition af, hvad en vellykket balance ser ud.

Kendsgerningen, at sagen er, at balancen mellem arbejde /liv kan ikke være støbt ind i en foreskrevet formel. For at illustrere det punkt, antager man et øjeblik se saldo som en formel, hvor du tror, ​​at opnå balance betyder udgifter 1/3 af dit liv i hvert af disse områder: arbejde, personlig, og søvn. Du vil sikkert blive meget skuffet over dig selv, når forsøger at komme til denne ligning i dit eget liv. Så snart en vigtig kunde projekt kræver nogle 10-12 timers dage, eller børnene ikke sove godt, er ligningen ikke arbejde mere og frustration sætter ind. Hertil kommer udfordringen med, hvordan man definerer hvert af disse områder dit liv - er madlavning og rengøring arbejde eller personlig? For én person, kan madlavning middag klart falde i "arbejde", men for en anden, er det, hvordan han slapper i slutningen af ​​dagen.

Som du kan se, hvad der udgør "succes" i denne proces er intenst personlige. Én person kan være passioneret om arbejde og ikke ønsker en masse personlige tid, så længe deres primære relationer bevares, mens en anden kan "arbejde for at leve", og værdier, der forlader kontoret på 5:00 på prikken. Nogle mennesker trives, når de integrerer deres arbejde og liv tæt sammen, mens andre foretrækker klare grænser mellem de to. For nogle mennesker øvelse er en vigtig del af egenomsorg og deres personlige tid, mens andre kan have brug for stille tid alene, eller tid til at forfølge deres hobbyer eller andre interesser. Nogle folks arbejde tidsplan er konsekvent og forudsigelig, for andre krav kan variere vildt fra uge til uge.

En succesfuld Work-Life Balance planen handler om personalisering og fleksibilitet. Brug disse tips til at bestemme, hvad du har brug for i dit:

Klarhed
- Angiv, hvad en vellykket balance ville betyde for dig. Hvad er dit arbejde mål og personlig pleje mål? Hvad er vigtigt at forbinde på en meningsfuld måde til familie og venner? Hvad har du brug for at bygge ind i din personlige billede af balance? Hvad er ikke til forhandling for dig i at bevare balancen

Tidsramme
-? Hvad er en realistisk tidsramme, hvor du føler, du kan forpligte sig til at skabe balance, som du har defineret det? Meget få mennesker kan opretholde balancen inden for hver dag, og mange kæmper med ugentlig. Måske en 2-4 ugers vindue er opnåeligt. Hvis du er i en meget sæsonbetonet erhverv (såsom en skat revisor), måske er du nødt til at se på en længere tidshorisont, vel vidende at karriere krav vil være ganske høj i løbet af denne tid, men at du kan have en masse fleksibilitet i resten af ​​året

Fleksibilitet Z -. Overveje realiteterne i dit arbejde og livsomstændigheder og de typer af uger, du har tendens til at have, fra let til stressende. Hvilke typer af situationer konsekvent opstår, og hvordan kan du tilpasse for dem? Hvad vil du forpligte sig til i løbet af disse situationer? Har du brug for at skalere op eller skalere tilbage under disse omstændigheder? Identificere, hvad de udfordrende tider se ud, og planlægge, så du kan planlægge din arbejdstid og personlige forpligtelser i overensstemmelse hermed

Revidere
-. Dine personlige, familie og arbejde behov vil ændre sig over tid. Anmeldelse og ændre din plan efter behov for at sikre, at det støtter dig i dine livsmål.

Din personlige balance plan skal tage hensyn til dine værdier, præferencer, egenomsorg behov, forpligtelser arbejde, krav på din personlige tid, og definition af vellykket balance. Den har brug for at have en rimelig tidsramme tilknyttet, og fleksibilitet i, hvad du forpligter dig til, og hvad du er villig til at give slip på grundlag af de krav, du vil møde i løbet af denne tidsramme. Din plan skal være fleksibel over tid, og justeres til at opfylde behovene i dit liv på det tidspunkt. Balance kan opnås og opretholdes med det rette perspektiv og planlægning
.