Du mener Stress er et valg?
For en uge siden, blev jeg vækket lige før midnat ved en alarmerende telefonopkald. Sikkerheden Virksomheden blev ringer for at fortælle mig, der var en alarm går af ved historisk hus jeg styre (på et rent frivilligt grundlag), og spurgte om de skulle sende en brandbil
“. Ja, selvfølgelig , &"; Jeg gispede, overraskede de ville endda holde op med at kalde mig først
“. Hvad &'; der sker &"; “ I &'; ringer tilbage til dig, &"; sagde stemmen, og hængt op.
Groggy med søvn, står over for en vanskelig dag, for hvilken jeg forsøgte at være godt udhvilet, jeg vejede mine muligheder.
Når jeg ville have uden tøven sprang ud af sengen, klædt, og kørt ud til parken, hvor huset ligger. Hele min krop gjorde oprør mod denne handling. Desuden havde han sagde han ville kalde mig tilbage, hadn &'; t han
Vi havde haft falske alarmer før, men aldrig en, hvor der var en antydning af, at branden var involveret. Var det muligt, denne alarm var virkeligt?
Jeg ventede på telefonopkald (det kom aldrig). Da jeg gjorde det, jeg malede et meget detaljeret billede af, hvad der kunne være at gå på: en motor parkeret foran huset, med røde lys blinker, flammer skyde ud af taget, brandmænd inde med økser smide dyrebare artefakter ud af vinduerne , hvilket var at gøre en stadig større, ulmende bunke på græsplænen
Disse artefakter var ikke blot antikviteter; de var endda mere meningsfuld, fordi de havde tilhørt, blevet berørt af, vigtige pionerer i vores by &';. historie
Det tog pusten fra mig. Hvis jeg gik derud, kunne jeg bare se den scene af ødelæggelse hjælpeløst. Eller jeg kunne se en enlig park politimand med en lommelygte, går rundt kontrol i huset og ikke at finde noget forkert
Hvis jeg didn &';. T gå derude, den eneste anden valg, jeg kunne have haft, var at ligge stirre ind i mørket, venter på den anden telefonopkald (som aldrig kom), og forestille ovenstående scene. Det var et museum, som jeg havde brugt næsten et årti af mit liv for at hjælpe med at bevare og beskytte den.
I en tidligere artikel, har jeg advaret mine læsere om at gøre kreativ skrivning om fremtiden. Billedet var jeg male mentalt virkede så ægte. Hvem wouldn af &'; t føler sig stressede? Det var virkelig, var ikke &'; t det
Nå, nej, faktisk?. Det var en darned godt billede, men det var ikke rigtig – det var bare en mulighed. I virkeligheden, når jeg undersøgte historie alarm funktionsfejl, vi havde haft, det var ikke &'; t selv en høj sandsynlighed
Så en af to ting var sandt:. Alarmen havde fejlbehæftet, eller huset blev allerede brændende, havde formentlig brændt ned til grunden. (Det &'; s lille hus.)
I begge tilfælde var der intet jeg kunne gøre ved midnat
Så jeg valgte den tredje mulighed: Jeg rullede rundt og gik tilbage til at sove.. (Sov godt, også –. Jeg siger ofte, at søvn gør muldvarpeskud ud af bjergene). I morgen, jeg vågnede, forfrisket, klædt, spiste morgenmad, og kørte ud til parken, hvor huset ligger
Det var en dejlig morgen, og da jeg nærmede sig, så jeg den hvide stakit omkring huset, så huset. Alle syntes fredfyldte udenfor, og inde, også, da jeg fandt ud af.
Et stykke af visdom jeg gjorde gevinst ved denne episode var, at vi havde brug for at gemme kopier af flere af de vigtige poster på et andet websted.
Et andet stykke af visdom? Jeg virkelig indset, at vi har et valg af svar på en stressende situation, og jeg havde valgt den klogeste ene – . automatisk
Ikke dårligt for en virkelig Avanceret worrier i nyttiggørelse
Bare en påmindelse: når konfronteret af stress, pause, indånder, og vælg – .. klogt
stresshåndtering
- Hvad er du tolerere?
- Fem Stress Management Strategies, der virkelig arbejde
- Kronisk stress
- Byg din Resiliency: Resiliency - den vigtigste komponent for succes
- Lov Før du Snap!
- Ti tegn på overdreven stress
- Den værste DIY Disaster - Monster i Closet
- Nogle tanker om Tanker: Bare rolig, Be Happy
- Hvor vigtigt er det at fortælle sandheden?
- Få sved ud til at lindre stress
- R &? R - Luksus eller livsnerven
- Er vedholdenhed virkelig betale sig?
- En god nats søvn venligst
- Hvordan til at lindre stress
- Seks Great måder at Fight Work Stress
- Sådan Opnå en erkendelse Moment
- Stress Management: De små ting vi gør derhjemme gøre en stor forskel
- Mindre stress - mere glæde - træffe sunde valg
- [Stress Management] Uret tikker
- Hvad er stress?