Transforming Gennem Challenge

Nogle af de udfordringer, vi står over for i livet kan håndteres og sorteres gennem let, opløse ikke længe efter de dukker op. Men der er nogle, der banke os væk fra vores fødder, når vi mindst venter det – og disse er ikke altid så let at ryste

Mens alle beskæftiger sig med livet &';. s udfordringer forskelligt, jeg kan lide at se hver udfordring som en chance til at omdanne – en chance for at vokse. Vores juni 2009 forsidehistorie interview med Dr. Judith Orloff om hendes bog “ følelsesmæssig frihed, &"; ser på, hvordan vores følelser giver os en chance for at omdanne vores sjæl, og jeg tror det samme lektie kan anvendes på enhver modgang vi står. Med hver bump i vejen, jeg forsøger altid at finde den lektie og udvide min bevidsthed lidt mere

Her er et par af de ting, jeg forsøger at huske, når står over for en vanskelig situation eller udfordring – stor eller lille:

Husk at få Stille
– Jeg minder mig selv vigtigheden af ​​meditation for at rydde mit sind, og forbinde med kilde, vel vidende et svar vil komme

Surrender /Spørg om hjælp
– Jeg opfordrer mine engle, guider og Gud til at hjælpe direkte mig til de svar, jeg søger, og beder om, at de åbner mine øjne at se de tegn, der sendes i min retning.

være taknemmelig
&ndash ; Jeg takker for det, jeg har, og prøv at se på den positive side af enhver udfordring. I &'; ll også minde mig selv af de gode ting, der er kommet ud af tidligere udfordringer, og være taknemmelige for dem samt

Elsker dig selv gennem det
– Ligegyldigt hvad den udfordring, må vi alle huske at elske os selv for, hvem vi er – stykker af Gud – og ved, at vi kan indpasses i denne energi på ethvert tidspunkt. I særligt beskatte gange, forsøger jeg at behandle mig blidt, som jeg ville en god ven, og minde mig selv om, at alt er kærlighed, og så er jeg

Se efter gave
– Når vi er i midt i en udfordring eller vanskelig tid, kan det synes umuligt at finde en gave i situationen – men med tiden vil det normalt vise sig. Jeg ved, at med hver udfordring, vil jeg ender stærkere

Velsignelser og kærlighed til jer alle
Tammy Mastroberte
Grundlægger, Publisher &.!; Redaktionel direktør
Forhøjede Eksistens Magazine
www.elevatedexistence.com
.

stresshåndtering

  1. Administrer din tid og styre din stress
  2. Når Brilliance Er I Stress er Out
  3. Stress og personlig Mastery
  4. Lad stress arbejdet for dig - Lær at bekymre godt og drage fordel af stress
  5. Gratis Quick Fix Afslapning Audio Download
  6. Stress Relief - 3 enkle men effektive strategier
  7. Ti tegn på overdreven stress
  8. Slap af i din egen tid og rum!
  9. Øvelse for Stress Relief
  10. Stress Relief I usikre økonomiske tider: 7 skridt til en afbalanceret, sundt liv og forhold
  11. Watch out, her kommer ferien!
  12. 5 Fælles stressfaktorer for teenagere
  13. Overdreven Træthed og vores crazy optaget Kultur
  14. Stress Reduktion: Tips til at klare stress
  15. Håndtere stress som en munk!
  16. Forsigtig dit job kan være farligt for dit helbred!
  17. Enkelhed - Det er nøglen til at få, hvad du vil
  18. 10 bedste tips til at overleve din Fordeling
  19. Lad dig Off the Hook - 3 trin til øjeblikkelig Stress Relief
  20. Den Whys og Whats af stresshåndtering