Få styr på arbejdspladsen Stress

I dag urealistiske krav bliver placeret på enkeltpersoner til at opnå ud over deres evner, både hjemme og på jobbet, efterlader mange følelse stresset, fortvivlet og udmattet. Resultaterne er, at stress og udbrændthed blandt arbejdere er ved at nå epidemiske proportioner, med den tilsvarende tab af millioner i indtægter på grund af fravær og reduktion i produktiviteten.

Generelt arbejdspladsen synes at have mistet sin følelse af fællesskab. Det plejede at være et sted, hvor ligesindede mennesker samledes for at producere arbejde, der blev både accepteret og værdsat. Det var et sted, hvor arbejderne blev bekræftet af deres arbejdsgivere, og ved slutningen af ​​dagen følte en følelse af glæde og tilfredsstillelse for et veludført stykke arbejde.

Desværre, i mange organisationer kan dette ikke sker. I disse organisationer synes der at være en mangel på bekymring for velfærden for arbejdstagerne og for kvaliteten af ​​produktet, de producerer. Forventningen synes at være, at arbejdstagere bør udvide sig til gavn for den selskabsskat, i stedet for selskabet at være der, også, til gavn for arbejderne.

Hurtige ændringer har også bidraget til stress mere arbejdsplads. Disse ændringer er kommet om dels på grund af globaliseringen, hvor virksomheder, af økonomiske årsager, flytte ud af et fællesskab eller ud af landet.

Diversified teknologi har også sat en klemme på medarbejderen, med produktivitet bliver forbedret gennem brug af avanceret teknologi og stram forvaltning af menneskelige ressourcer. Der er nu mere skal gøres, og på kortere tid. Som følge af nogle af disse ændringer, er trykket på arbejdspladsen ført til mere stress eller endda burnout blandt arbejdere.

Stress-tilbøjelige mennesker udvikler bekymrende, frygtsomme og utilfredse tanker, der forårsager dem til at blive let ophidset, ængstelig, irriteret og vred. På grund af disse følelser, de har tendens til at undgå andre, bliver ubeslutsom, krigsførende og endda eksplosiv.

På den anden side udbrændthed kan være resultatet af nogle af disse ændringer, og kan bedst beskrives som en sygdom af overachievers. Disse overachievers er forpligtet til høje idealer, men realistisk er ude af stand til at nå dem.

Burnout i et individ er en proces, som begynder med kyniske og pessimistiske tanker, som, hvis ikke korrigeret, kan føre til apati, sløvhed og udmattelse. Og en medarbejder, der oplever udbrændthed tendens til at trække sig tilbage i isolation, bliver resigneret til fiasko og til sidst bukke under for depression. Desværre er det ikke fat på de problemer, der bringer om stress kan føre til hjerteproblemer og andre fysiske lidelser.

Arbejdsbyrde kan være en anden stressfaktor arbejdere står over for. Til en organisation, øget arbejdsbyrde betyder produktivitet, men for den enkelte arbejdstager betyder expending mere i tid og energi. Dette betyder igen lidt nedetid, tid næppe nok til at fange en &'; s ånde, før det næste projekt begynder. Desuden arbejdsugen ofte strækker sig ind i aftenen og i weekenden, yderligere udhuler tid beregnet til fritid og rekreation.

nedskæringer, som ofte forekommer i disse stramme tider kun tilføjer til dette problem. Som det ofte er tilfældet, er de pligter, som mellemledere distribueret til alle niveauer i organisationen, yderligere overvældende medarbejderne med ansvar og papir arbejde.

Det spørgsmål kan blive bedt om, og" Skal medarbejderne har nogen kontrol over beslutninger, som påvirker dem direkte &"; I nogle virksomheder de kan have lidt eller ingen. Organisatorisk kontrol behøver at blive delt mellem ledelse og medarbejdere, for at virksomheden til at lykkes. Fra tid til anden vil opstå uventede problemer i enhver organisation, og når de gør, de ansatte skal have lejlighed til at bidrage til beslutningsprocessen. Under denne mulighed, vil tilskynde til en følelse af partnerskab mellem medarbejdere og ledelse.

Vi har alle brug for at føle den indre belønning af et veludført stykke arbejde, arbejde med kolleger, vi kan lide, og gør arbejde, der er værdsat. Desværre bliver det svært i en tid, hvor mange organisationer er trimning budgetter ved at reducere frynsegoder, leje flere deltidsansatte, og beder medarbejderne til at tage lønnedgang. På grund af disse, synes avancement og jobsikkerhed næsten at være en saga blot, men de er netop de belønninger, der skaber en sund og produktiv organisation.

I dag, som i fortiden, følelsen af ​​fællesskab på arbejdspladsen er vigtig, men det bliver undermineret af presset fra tidslinjer og den praksis, centraliseret kontrol. Som jobsikkerhed bliver et problem, og organisationen svækker sin forpligtelse til sine medarbejdere, de personer &'; engagement i den ene svækker anden også. Over tid, følelsen af ​​fællesskab eroderer som nedskæringer, fusioner og opkøb bryde op succesfulde hold i organisationen. Alle disse resultere i reducerede gruppe synergi som ansatte udføre arbejde mere som individer i stedet for som et team, åbne døren til mere mistillid og uløste konflikter.

Vi som mennesker er forholdet minded og har brug for at føle en følelse af fællesskab, en følelse af tilhørsforhold og en følelse af retfærdighed. Desværre alt for ofte bundlinjen regler på bekostning af tillid, åbenhed og respekt. Gør medarbejderne føler, at de noget, eller er de blot bønder kun nyttig for luner selskabsskatten? Er virksomhederne virkelig bekymret over velfærden for deres medarbejdere?

Mistillid på arbejdspladsen kan være et problem, og vil helt sikkert blive mindsket, når medarbejderne er involveret i virksomhedens beslutninger, der direkte påvirker dem. Det vil hjælpe dem til at føle, at deres input er værdsat, og at virksomheden behandler dem retfærdigt.

At gøre en indsats for at indlede en positiv dialog mellem ledelse og medarbejdere er det første skridt. Som tillid til processen stiger, vil medarbejderne blive mere behageligt at diskutere deres bekymringer om arbejdsbyrden, manglende kontrol og belønning, og deres bekymring over den udhule følelse af fællesskab i organisationen. Arbejdere vil da føle en følelse af engagement og endda tåle tunge arbejdsbyrder som organisationer tilbyder dem en atmosfære, hvor belønning, retfærdighed og respekt praktiseres
.