De skjulte understreger ved at drive en Home-baserede virksomhed

Hvad er det egentlig gerne køre en virksomhed fra hjemmet?

Der er meget, der taler for lokke af at arbejde hjemmefra. Uafhængighed, en chance for at udforske skattede håb og drømme, og flygte ubehagelige arbejdsmiljøer er blot nogle af de attraktioner.

Jeg forlod virksomhedernes verden i 1995 uden nogen faste ideer til min næste karriere flytte. En del af nedgearing tendens, der er blevet så almindelige, genkendte jeg i en ung alder, at min arbejdsmiljøet var ikke &'; t rigtige for mig. Den eneste måde jeg kunne klare den stress var ved at knytte en maske hver dag inden de kommer ind på kontoret. I bakspejlet, havde jeg ringe mulighed for at udtrykke min individualitet eller at være min normale glade selv.

flytte til et hjemligt miljø, jeg så frem til rigelig frisk luft, læsning i solskin og bedre sundhed. Men jeg er kommet til at lære, at man ikke kan løbe fra stress. Der er mange udfordringer i selvstændig virksomhed, herunder:

Kammeratskab

Du kan ikke genkende det på det tidspunkt, men strømmen af ​​at gå ind på kontoret hver morgen og hilsen dine kolleger er en stærk del af dagen, når du begynder at forbinde med dine kolleger.

For nogen i denne situation er det afgørende at skabe en følelse af fællesskab. Jeg anbefaler at have en god gruppe af venner, som du kan tilbringe tid med. Desuden er det værd at overveje andre enheder for at sikre, at du ikke følelsesmæssigt strandede.

En mentor kan være yderst nyttigt, eller du måske gerne danne en mastermind gruppe. En mastermind gruppe omfatter seks til otte mennesker, der mødes på regelmæssig basis. På hvert møde to mennesker får en chance for at diskutere deres problemer og modtage input fra gruppen.

Stress og depression

Det er værd at nævne, at stress er blevet et alvorligt problem, der ofte udvikler sig til mere alvorlige helbredsproblemer, herunder hjerteanfald og depression. Forekomsten af ​​depression er tidoblet siden tidspunktet vores bedsteforældre, og er en fare vil kunne påvirke en femtedel af alle newzealændere

I forlængelse af temaet &';. Kammeratskab &'; ensomhed og følelse ikke understøttet eller isoleres er potentielle spændinger. Appellen om at starte et hjem virksomhed kan hurtigt aftage, når du &';. Re tilbringe hele din weekend laver selvangivelser og papirarbejde

For mig selv den mindst ønskværdige aspekt af selvstændig virksomhed er markedsføring. Giv mig en anden, &'; s produkt på markedet, og jeg &'; er glad som en musling. Men priste dine egne dyder er meget hårdere. Psyching dig op til at foretage de nødvendige telefonopkald og klare afvisninger er aspekter af erhvervslivet, som jeg personligt fandt hårde da jeg var startet ud. Afvisning kan bære dig ned og spise på dit selvværd

Løsningen er at indse, at det &';. Sa tal spil. Hvert femte “ nej &"; opkald giver dig en “ ja &"; ringe, eller en anden hit rate. Ved også, at det &'; s du ikke, der bliver afvist – det &'; s Deres forslag. Jo mere du kan depersonalise skuffelser gladere du sandsynligvis være. Dette understøttes af forskning om emnet af psykolog Dr. Martin Seligman. Hans bog Lært Optimisme gør for fascinerende læsning – især for enhver, der er involveret i salget. Han har fundet en direkte sammenhæng mellem salgssucces og optimisme, og bruger videnskaben til at vise, hvordan du kan ændre din holdning.

Økonomi

Penge gør verden gå rundt, men det bringer også ned mange en spirende forretning. Hvis du &'; re ikke den slags person, der kan være fortrolig med usikkerhed omkring finansiering, så du &'; re sandsynligvis ikke egnet til selvstændig virksomhed. Afvisning (se tidligere afsnit) er kun en af ​​de tilbageslag, som du sandsynligvis til at strejke på et tidspunkt i løbet af din virksomhed karriere. Selvstændig erhvervsvirksomhed kræver særlige kvalifikationer. Uden dem du udsætter dig selv for unødig stress.

En af de første erfaringer, jeg lærte, var, at nogle måneder, du har flere penge end du ved, hvad de skal gøre med. Andre måneder, du don &'; t ved, hvor din næste dollar vil komme fra. Hvis du kan være tryg ved dette (samtidig tage alle mulige skridt for at maksimere fortjenesten), så dit stressniveau vil glide væk.

Space Management

Er du en af ​​dem, mennesker, der lader din virksomhed invadere hele dit hus? Har du stumper og stykker af planer og ideer, du arbejder på spredt ud over hele dit hjem? Hvis så du kunne være skyldig i rummet dårlig ledelse. En masse mennesker har svært ved at adskille deres forretning og personlige aktiviteter, når de arbejder hjemmefra. Dette simpelthen gør ikke &'; t arbejde. Du vil blive konfronteret med argumenter fra din familie, og den psykologiske rod af dit personlige rum. For at forstå dette, forestiller du har en blå rum i dit hus og resten er lyserøde. Dit kontor /værkstedet er det blå rum. Forestil dig hvis de en dag din spisestue var malet med pletter af blå. Din logik siger, &'; jeg ved, det er stadig spisestuen &' ;, men din psyke forbinder det med dit arbejdsområde, fordi det &'; s blå og er nu forvirret

Går tilbage til det virkelige liv, hvis du lader. arbejdspapirer i ikke arbejdsområder dig &'; re ikke komme mental hvile, og det vil tage en vejafgift på din psyke. Motto – pop alt tilbage ind i dit kontor i slutningen af ​​dagen

Slutter dagen

For ansatte, når dagen er omme, det &';. s overstået. Du kan forlade kontoret og i de fleste tilfælde glemmer din dag.

For selvstændige er der en større grad af følelsesmæssige og finansielle investeringer, og som sådan kan det være sværere at slukke, når dagen er omme . Hvis du nogensinde har oplevet et utal af arbejdsrelaterede tanker løber gennem din hjerne, mens du &'; re forsøger at sove, eller når din koncentration skal være et andet sted, så du &'; ll forstå, hvad jeg &'; taler om. For at minimere stress i dit liv det &'; s afgørende at reducere at opnå balance i dine aktiviteter, og til at have perioder med ro

Ray Kroc, grundlæggeren af ​​McDonalds erklærede, at en af ​​hans nøgler til succes var at lære at. Sluk ved udgangen af ​​dagen. Uden det, han troede, han ville ikke få tilstrækkelig hvile til at udføre effektivt. Brug Ray Kroc som rollemodel vil jeg anbefale følgende teknikker:

  • Bevidst rydde dine tanker, når du går i seng. Hvis en tanke kommer ind klare dit sind igen. Fokus på at være stille, afslappet og uden bevidst tanke
  • I &'; m væmmes at sige dette som alle anbefaler det, men det gør opnå gode resultater … lære meditation, yoga eller tai chi
  • En anden favorit, som jeg gerne anbefale, er at have et ritual til at betyde, at dagen er slut. Hvis du har en Filofax prioritere i morgen &'; s aktiviteter og organisere din dag. Hvis du har en væg kalender eller en kalender, rip off den færdige side og smide det i vrøvl. Du kan visualisere dette, hvis du don &'; t har et skrivebord dagbog. Se alle de bekymringer af dagen bliver smidt væk

    Disse er et par af de daglige understreger, at de af os i selvstændig erhvervsvirksomhed ansigt. Husk at tage tid til dig selv og til at lytte din krop &'; s advarselstegn. Du har kun ét liv – nyde det
     !;

  • stresshåndtering

    1. Hvordan man kan reducere Teen Stress: Tips til Relief
    2. Sluk for Box og slippe af med din frygt
    3. Heart Attack symptomer hos kvinder og stress
    4. Yin, Yang og dopamin i relationer
    5. Stress Tips til Arbejdsgruppen Mom
    6. Den naturlige måde at håndtere stress
    7. Er stress Gør dig syg?
    8. Drama Change
    9. Lindre stress naturligvis med aromaterapi Tips
    10. 10 Real måder at de-stress
    11. The Perfect afstressende
    12. Go Ahead - Affald Nogle Time
    13. Quick Stress Reduktion Strategier for travle kvinder: fodre dig selv
    14. Omsorg for de pårørende: fremme din egen Velvære
    15. * Bedste måder at håndtere pludselige stød og tab (posttraumatisk syndrom)
    16. 6 unikke stress relievers
    17. Meditation cd'er - hvordan man bruger dem
    18. Stress Relief: Der er en app til at
    19. Underliggende problemer
    20. Behøver jeg at slappe af?