Den naturlige måde at håndtere stress

Mens være under enormt stress jeg udviklet en måde at flygte fra det, som var så kraftig, at jeg ønskede at dele det med andre, og nu ved jeg, det er at hjælpe masser af mennesker.

Stress kan ramme os på så mange måder på næsten ethvert tidspunkt; det kunne være en sen fly eller tog, en vigtig e-mail ankommer lige som du ønsker at forlade kontoret eller et familiemedlem bliver syg pludseligt.

mere stress du har, især hvis du har haft en langvarig stressende begivenhed i dit liv, jo lettere er det i fremtiden at få understreget over mindre ting.

Nu har vi kreditkrisen, hele det økonomiske system er under enormt pres, så problemer kan bryde ud pludseligt ud af ingenting.

Så hvad kan du gøre for at klare?

Tja, i mit tilfælde var jeg levere business briefinger om lande til flyselskaberne og derefter havde vi 9/11. Dette havde en katastrofal effekt. Flyselskaber har været mangler penge og gå fallit lige siden, og vi, som en af ​​deres leverandører, var en af ​​de første kommercielle tab. De wouldn af &'; t del med penge, vi ansat journalister rundt om i verden, vores hus var på linje og, ja, stress med en kapital S blev vores daglige brød

Så hvad gjorde jeg.? Nå, jeg vidste, at der var et sted, hvor jeg følte sikker og ikke truet, hvor ingen kunne komme til mig eller finde mig. Jeg undslap til skoven og smeltede i med naturen. I første omgang var det også for at spare penge og skyde en due eller kanin til puljen, men snart noget vidunderligt begyndt at ske. Da jeg lå stille og ventede på duer til at komme i til roost, jeg begyndte at se ræve tæt på mig, og derefter vilde hjorte. Jeg blev fortryllet med naturen og jeg fik bare for tæt på at dræbe så jeg byttede min riffel efter en video film kamera.

I løbet af de næste fem år, jeg har haft så mange nærkontakt med vilde rådyr, grævlinger, ræve og gud &'; s sprudlende kreationer, som jeg ønskede at dele disse magiske øjeblikke med andre. Så med hjælp fra venner, lærte jeg at lave film. Min første film blev kaldt “ Wild Deer tilskuer &" ;, lavet til at hjælpe folk se og nyde vilde hjorte når ud walking.

Jeg vidste, at så snart jeg gik ind i en træ, det var ligesom walking selvom et slør, hvor alle mine problemer blev efterladt så jeg ønskede at lave en film til at fange det magiske. Jeg først lavet en ti-minutters demo, som jeg viste at understrege eksperter og den spillede på et hospital opvågningsstuen i tre måneder. Bevæbnet med den feed-back fra stress eksperter og patienter, jeg lavede filmen.

Roligere by Nature er en film tilgængelig på DVD og selv om det er designet til at hjælpe folk håndtere stress ved at bruge smukke natur scener Jeg ved nu fra Begejstring, at det hjælper folk med mange forskellige sundhedsmæssige problemer. Det er bare en ren natur film uden mennesker eller nogen menneskelige stemme eller endda musik. Den magiske og fantastiske optagelser er ledsaget kun af naturens stilhed og hendes opkald og lyde.

Du kan se 3 minutters klip af filmen, der løber i 57 minutter ved at gå til www.calmerbynature.com

Denne DVD sælger til hospitaler på licens, og er også blevet købt af over tusind personer, hvoraf mange har givet mig feedback, som nu gør mig klar over det hjælper, og er værdsat af, folk med mange forskellige helbredsproblemer. Det har naturligvis også hjulpet mange ældre mennesker, der elsker naturen, men kan ikke længere komme ud og nyde det, og, vigtigst, deres plejere.

Filmen tager seeren på en magisk rejse, efter et bjerg stream til hav og undervejs har nærkontakt med vilde rådyr, grævlinger og rugende spætter, alle helt uvidende om enhver menneskelig tilstedeværelse, og derfra videre til områder af vilde valmuer og levende hegn sprængfyldt med forårsblomster og fuglesang og ørred i gin klare vandløb med ællinger, slutter ved kysten med rock-pools og regnspover

Nedenfor er nogle af de tilbagemeldinger jeg har modtaget:.

Hej Barry,
jeg ville bare sige, hvor meget jeg nød din Roligere by Nature DVD. Efter at have været igennem en stressende tid sidst, det var lige hvad jeg havde brug for at berolige mig.
Faktisk så afslappende gjorde jeg finder det første gang jeg så det, at jeg fandt mig selv at falde i søvn og havde at gøre en reel indsats for at holde sig vågen for anden gang for ikke at gå glip af noget af det!
Jeg gerne især det faktum, at der ikke var nogen kommentar eller baggrundsmusik, kun naturlige lyde. Great stuff.
Hilsen Anne
________________________________________
Mange tak for DVD på Calmer by Nature, som jeg modtog i går. Jeg så det i går og elskede det absolut, jeg følte så afslappet ser det, at jeg næsten følte hypnotiseret!
Du skal helt sikkert have en masse tålmodighed til at have gjort sådan en fantastisk dvd tager fem år.
Takke Dem, Lana Coleman
________________________________________
Kære Barry.
Jeg opdagede dine DVD takket være Bel Mooney der skriver for Daily Mail. Hun sagde, at din dvd Calmer by Nature skal spilles på en løkke på alle hospitaler, pleje hjem og psykiatrisk afdeling i landet også lufthavne og virksomheder Hun foreslog selv det skal bruges i skoler for forstyrrende børn. Jeg virkelig købte den til gavn for min 7 år gamle barnebarn, som om han kommer fra en stabil kærlig familie er warm ganske rastløs. Jeg har endnu ikke vise det til ham (jeg vil lade dig vide resultatet senere). Jeg satte den på for at se, hvad det var alle om, da jeg var på min egen om eftermiddagen modtage DVDI fundet det så beroligende at der ved udgangen jeg indså, at jeg havde været i søvn så forpasset en god bid af det! Det er virkelig helt vidunderlig, og jeg takker dig for det. Hilsen
Sheila

www.calmerbynature.com
.