Overvældet? Her er hvordan at flytte den Elephant

- Har du nogensinde tøvet længe nok til en elefant størrelse bunke af to-do post-it noter at samles på dit skrivebord?

- Har du nogensinde taget på et projekt, der er lige for stort til at tackle?

- Er du bakket ind i et hjørne overvældet på den gigantiske størrelse opgave, før du?

Uh-oh. Du har en ...- Har du nogensinde tøvet længe nok til en elefant størrelse bunke af to-do post-it noter at samles på dit skrivebord?

- Har du nogensinde taget på et projekt, der er lige for stort til at tackle?

- Er du bakket ind i et hjørne overvældet på den gigantiske størrelse opgave, før du?

Uh-oh. Du har en elefant i dit værelse.

Elefanten er den store mørke sky kaldet overvælde. Når du er overvældet du føler som om der er en elefant størrelse hindring står i vejen for, hvor du er, og hvor du ønsker at være. Overvældet er en uproduktiv reaktion på at have for meget at gøre, at se til mange muligheder at vælge imellem, og tænker, at du ikke har tid og ressourcer nok til at få alt gjort. En af de universelle nedbrud, som konfronterer mennesker i dag, der arbejder for at styre de konkurrerende prioriteter erhvervslivet og familieliv. Overvælde ikke blot at have masser af ting at gøre. Overvælde har bestemte følelsesmæssige overtoner, som kan omfatte stress, forvirring, frygt og angst. Når du er overvældet du føler dig fast og mangler motivation til at gøre meget af noget. Der er så meget at gøre, du ved ikke engang, hvor begynder.

Tillykke! Du er en mester i at skabe en elefant. Ja, vel vidende, at du har oprettet elefanten i første omgang er bemyndigelse. Da du oprettede det, kan du un-oprette den. Du oprettede din overvældet tilstand, så du kan, med sikkerhed, flytte, at elefanten ud af rummet. Her er du:

1. Tag et kig på denne elefant. Det kan ikke lide at være i rummet mere, end du kan lide det at være der.
2. Se det som en enorm bunke af små opgaver i stedet for én stor massiv energi sutte obstruktion.
3. Lægge alle opgaver, der er "for fremtiden", og kræver ingen øjeblikkelig handling. Bunken er nu
4 mindre.. Lægge eventuelle opgaver, som du har taget nogle tiltag på og venter på et svar fra andre. Hvad der er tilbage i bunken er "skal huskeliste".
5. Spred de resterende skal-do opgaver ud i en linje, udfladning bunken, og vælge en lille opgave at gøre. Gør denne opgave.
6. Vælg den næste opgave i rækken, og gøre det.
7. . Og den næste

Før du ved af det, har du nemt flyttes, at elefanten ud af dit værelse, og dit liv
 !;