Køling min varme knapper

Jeg havde brug for at stoppe op og trække vejret omkring tusind gange i går, hvad med uvidende kundeservice reps og grimme tech glitches – mine favorit hot knapper. Det hele begyndte, da jeg tog min bil i at blive serviceret første ting og lært service rep havde glemt jeg havde brug for et lift hjem. Jeg havde planlagt mig stramt, havde alle mine ænder i træk (tænkte), og ikke gav mulighed for en tredive minutters forsinkelse, hvilket er, hvad tjenesten rep glemsomhed koste mig.

Da jeg endelig kom hjem , lærte jeg, at udbyderen til min e-mail nyhedsbrev havde oplevet en teknisk glitch, der slettet nogle lang tid abonnenter. Great!

Jeg kender disse to hot knapper godt. Når jeg ikke får den service, jeg tror, ​​jeg bør eller når teknologien ikke virker den måde, det er meningen at, jeg får hooked. Du tror måske, jeg ville være på vagt, centrere mig rigtig hurtigt, og ikke tage lokkemaden. Men ingen. Jeg tror det er derfor, de kalder dem hot knapper. Face rød, muskler stramme, arme flyvende i luften, blinde for, hvad der er muligt. Det er godt at vide, du er menneske.

Administrerende Myself Først

kampsport tilbyder en fremragende arena til at praktisere oplever et angreb. Konkret Aikido lærer os at håndtere et angreb ved at styre os selv. I stedet for at modstå angriberen, aikido siger at fokusere på dit tyngdepunkt, engagere angriberen, og omdirigere angrebet energi mod et positivt resultat.

I går så det ud, angriberne kom fra alle retninger.

Du vil blive glad for at vide, jeg fandt min vej tilbage til centrum. Det tog lidt tid og et par andre selv-lederevner, ligesom perspektiv tage (hvad der ellers foregik på i auto service rep den morgen?) Og opfatte det øjeblik (hvordan rart at have tredive minutter at læse mens venter på min rider – jeg er glad for jeg troede, at medbringe den bog), selvbevidsthed (beslutte ikke at svede de små ting), og taknemmelighed (for større ting, ligesom sundhed og velvære af mig selv, og dem, jeg elsker) .

Det er ikke hvad der sker med os, der bestemmer, hvem vi er, det er hvad vi gør med, hvad der sker med os. Måske næste gang jeg skal huske før
 !;