Fotografi at de-stress og nyde Sæson

Jeg foreslår, at en måde at bremse, de-stress, og nyd de mirakler af sommeren er at få fat i et kamera og komme ud i naturen.

For det meste af året, jeg bundling op i mange lag at gå udenfor. Jeg kæmper stærke og kolde vinde for at få mig selv og mine 2 hunde gennem vores 2 ture om dagen. Vi får tilbage svimmel og frosne og bare at komme tilbage ind i huset er et projekt: at tage hundedækkener fra udenfor, ryste, tørre maver og poter af grus og sne, der har akkumuleret, komme i, klæde mig selv, lægge alt væk, Puha !

I sommeren vi klip i snor og gå og vi kommer tilbage og gå ret i. Det er sådan Easy Living. Og de mirakler, som jeg sagde, er alle omkring. Jeg fangede en doe der overvejede selvmord ved siden af ​​vejen, men jeg lettes ved hende i min bil, overbevise hende om at blive sat. I mit foto hendes mund er åben. Er hun siger, "Hey, tak for at redde mit liv?"

Selv de grimme ting i Guds sommeren er fascinerende. En kæmpe hveps-lignende væsen landede på en sten på min veranda. Det havde en enorm stinger-ting ud af det backside. Jeg begyndte at skyde, og det fik ophidset, så jeg fik ud af der, så jeg ikke behøvede at finde ud af hvad det kunne gøre med at ting! Men mønstret på dens krop er forbløffende: gule zigs adskiller rustne dele og gennemsigtige vinger. Meget skarpe.

Jeg fandt dejlige gasser langs Milwaukee søen. Fotografering dem hjælper du bemærke alle de grønne i naturen: sølvfarvede blålig grøn i bladene, gullig grøn for blomsterne, mørk grøn i baggrunden, og solbeskinnede lyse grønne op ovenfor som træerne fange de sidste stråler af dagen. Det er noget, du kunne gå med uden at give et øjebliks varsel til, men med et kamera i hånden, du bremse og se på alt forskelligt.

Jeg tror, ​​det er det bremse ned og kigge på din verden gennem andre øjne som egner sindsro til aktiviteten. Pludselig er jeg ikke en massage terapeut, bilist, lærer, hund rollator længere. Jeg er en observatør og optager af det utal af små mirakler at lægge mærke til overalt omkring mig. Vejrtrækning naturligt dybere og bremser. Muskulaturen slipper. Panden unfurls. Ah. Sommer! Giv det en chance. Snup et kamera og komme udenfor. Du vil blive overrasket over de terapeutiske fordele.

Fotos til denne artikel tilgængelig på www.wsmt.org under Meddelelse fra direktøren 7/3/08
.

stresshåndtering

  1. Beskæftiger sig med Change, både gode og dårlige
  2. Giftig Skyld, Sund Skyldfølelse
  3. Otte trin Aid Efteråret Stress Management
  4. 5 ting at gøre for at tage sig af dig
  5. Brug af Power of Imagination
  6. Den Blødgøring Practice
  7. *** Midlife er en korsvej, ikke en krise
  8. Hvorfor har du brug at lære at lave Pizza
  9. Fem trin til at holde din stress i check efter en krise
  10. Den Doorway Teknik for problemløsning og Stress Reduktion
  11. Posttraumatisk stress-syndrom
  12. Stress Reduktion - 3 trin til Greater Work Produktivitet og mindre stress
  13. Nytår resolutioner - Hvordan laver dem og holde dem
  14. Stress af besværlige mennesker
  15. Tre trin, du kan tage for at undgå stress Spise
  16. Lindre stress gennem kraften af ​​hypnose
  17. Stoppe følelse Styret af en Svært familiemedlem eller en kollega
  18. Stress fri? You Gotta være kidding!
  19. Definition: Stress Reduktion
  20. Stress Free Business Travel