Kører på Empty

Kvinder er af natur og uddannelse nurturers. Men vi ofte bære denne for vidt. Vi tænker på alle andre &'; s behov, men glemmer vores egne. Hvor langt kan man kvinde strække? Hvem vil tage sig af os, hvis vi don &'; t pleje for os selv? Hvad er de underliggende overbevisninger, der driver os til at give og give indtil der &';? S meget lidt til venstre for os selv

Jeg har hjulpet mange kvinder, der er professionelle plejepersonale. De tilbringer deres dage giver undsætning til andre, så gå hjem til krævende hjem liv … børn med alle former for behov, samarbejdspartnere, der kan &'; t eller vundet &'; t afhente slap, og i mange tilfælde aldrende forældre, der kræver intensiv støtte.

Da kvinder mange af os bare holde på at gå, indtil vi kører på tom. Så begynder noget at splintre inde i os. Som vi forsøger at inddeler de dele af vores liv for at udrette mere, begynder vi at fraktur inde og miste kontakten med essensen af ​​os selv. Nogle gange vores fysiske sundhed lider; oftere det &'; s vores mentale og følelsesmæssige sundhed. Depression, angst, sorg og /eller vrede kan simre under overfladen, og komme mere og mere som kvinder nå deres midten år

Hvorfor wouldn &';. T vi være gal eller ked af det eller bekymrede. Det &'; s normale og sunde reaktion på presser for hårdt for længe. Kig på tidsplaner for kvinder omkring dig og i dit eget. Måske er det &'; s tid til at sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor vi mener, vi er nødt til at gøre så meget, ofte uden tilstrækkelig støtte. Og for at undersøge den vejafgift det tager på os

Hvis du ønsker at tage et kig på dit liv og se, hvor du gerne vil skabe forandring, kan følgende spørgsmål hjælpe dig i gang:.
&Middot ; Når du tænker på dit liv, hvordan det måler op til, hvad du &'; d håbet på? (Hvis +10 er &'; I &'; m lige der &' ;, hvad # er du til lige nu?)
&Middot; Forestil dig at du er til fods ind i din arbejdsplads lige nu. Hvordan din krop føler? (Tip: tjek din mave, hals og bryst områder) · Hvis du vidste, du ville kun leve for mere 6 måneder, hvad ville du gøre & hvem ville du gøre det med
· Har du ser frem til at gå hjem efter arbejde & tilbringe tid sammen med din partner, dine børn eller nære venner? Hvis ikke, ikke hvorfor
· Hvad er dine overbevisninger om lykke, parforhold og livet arbejde?

Svarene får du på disse spørgsmål er kun information. Du don &'; t nødt til at gøre en ting om dem på dette punkt. Bare bruge lidt tid på at tænke om dem og visualisere dit liv som du drømmer det kunne være
.