*** I erkendelse Depression er advarselstegn

Depression er en alvorlig sygdom, ikke en harmløs del af livet. Det er en kompleks sygdom med en række forskellige årsager. Det er aldrig forårsaget af blot én ting. Det kan være resultatet af en blanding af faktorer, herunder genetiske, kemiske, fysiske og sociologisk. Det er også påvirket af adfærdsmønstre lært i familien og ved kognitive forvrængninger.

Depression påvirker millioner af mennesker i dette land. Det er altid bekymrende, og for nogle mennesker, det kan være invaliderende. Depression er mere end bare sorg eller "blues". Det kan have en indvirkning på næsten alle aspekter af et menneskes liv. Mennesker, der lider af depression kan opleve fortvivlelse og værdiløshed, og det kan have en enorm indflydelse på både personlige og professionelle relationer. I dette nyhedsbrev vil jeg beskrive mange af de faktorer, der kan forårsage depression, og jeg vil undersøge strategier for at forhindre det.

Depression er Pervasive

Når en person lider af depression, kan det påvirke hver del af hans eller hendes liv, herunder ens fysiske krop, ens adfærd, tankeprocesser, humør, evne til at forholde sig til andre, og generelle livsstil.

Symptomer på depression

Folk, der er diagnosticeret med klinisk depression har en kombination af symptomer fra følgende liste:

Følelser af håbløshed, selv når der er grund til at være håbefulde

Træthed eller lav energi

Meget mindre interesse eller glæde i de fleste regelmæssige aktiviteter

Lavt selvværd

Feeling værdiløs

Overdreven eller upassende skyld

mindsket evne til at tænke eller koncentrere sig

Ubeslutsomhed

Tænker forvrænget tanker; har en urealistisk opfattelse af livet

Vægttab eller gevinst uden slankekure

Ændring i appetit

Ændring i søvnmønster

Tilbagevendende tanker om død

Selvmordstanker

En specifik plan for at begå selvmord

Et selvmordsforsøg

Følelser af rastløshed eller blive bremset

Når en person lider af depression, disse symptomer forårsage betydelig angst eller forringelse i sociale, erhvervsmæssige eller andre vigtige områder af funktion. Det betyder, at personens familiemæssige og sociale relationer samt arbejdsliv, bliver forringet.

Når en person lider af depression, symptomer som disse er ikke resultatet af en kronisk psykotisk lidelse, stofmisbrug, generel medicinsk tilstand eller dødsfald.

Sorg, sorg og depression

Depression kan omfatte følelser af sorg, men det er ikke det samme som sorg. Depression varer meget længere end sorg. Mens depression indebærer et tab af selvværd, sorg, skuffelse og sorg ikke. Folk, der er deprimerede funktion mindre produktivt. Mennesker, der er ked af det eller skuffet fortsætte med at fungere.

Depression og socioøkonomiske faktorer

Depression synes ikke at være relateret til etnicitet, uddannelse, indkomst, eller ægteskabelig status. Det slår lidt flere kvinder end mænd. Nogle forskere mener, at depression rammer oftere hos kvinder, der har en historie af følelsesmæssig og seksuelt misbrug, økonomisk afsavn, eller er afhængige af andre. Der synes at være en genetisk forbindelse; depression er mere udbredt blandt forældre, børn og søskende til mennesker, der er diagnosticeret med depression. Den gennemsnitlige alder ved starten af en depressiv episode er i midten af 20'erne. Folk født for nylig bliver diagnosticeret i en yngre alder.

fysiske årsager

Mange læger mener, at depression skyldes en kemisk ubalance i hjernen. De ordinere ofte antidepressiv medicin, og mange mennesker finder lindring som følge heraf. Men der er ingen pålidelig test til at identificere en sådan kemisk ubalance. Det vides ikke om livserfaringer forårsage humørsvingninger, der skaber ændringer i hjernens kemi, eller om det virker i bakgear.

Depression kan være forbundet med fysiske begivenheder såsom andre sygdomme, fysiske traumer og hormonelle forandringer. En person, der er deprimeret skal altid have en fysisk undersøgelse som en del af vurderingen proces til at fastlægge den rolle, fysiske årsager.

Tegn på, at professionel behandling er nødvendig

Hvis du eller nogen du kender, er deprimeret og udviser nogen af de følgende tegn, er det yderst vigtigt at søge bistand fra en medicinsk eller mental sundhed professionel.

1. Tænker om død eller selvmord. Det er altid farligt, og du bør se en professionel terapeut med det samme.

2. Når symptomerne på depression fortsætte i lang tid, kan du brug for professionel hjælp. Akutte reaktioner på begivenheder er normale, men de bør ikke vare ud over en rimelig tid.

3. Din evne til at funktionen er nedsat af din depression. Søg hjælp, før din livssituation forværres en alvorlig niveau.

4. Du er blevet så isoleret, at du ikke har en, med hvem til at kontrollere virkeligheden. Opsøge nogen at dele dine tanker og følelser med.

5. Depressive symptomer er blevet svære
.