Taknemmelighed, det er god medicin

Taknemmelighed er ikke en tjener måltid forvist til Thanksgiving og plader fuld af yummy traditioner og komfort. Taknemmelighed er en all-round akkompagnement, perfekt til sammenkomster, ferier og rolige ensomhed. Taknemmelighed rejser godt. Det virker i al slags vejr og er aldrig ud af sæsonen, for tidligt eller for sent. Væsentlige, taknemmelighed er den perfekte gave at give samt modtage.

Vi har det godt, når vi kommer i kontakt med vores følelse af taknemmelighed og tak. Vores energi boostet. Vores hjerter ekspandere som vi bevæger os ind, at stedet for tilsluttede påskønnelse. Selv de flittige Harvard forskere fortæller os, at gøre en bevidst og regelmæssig vane taknemmelighed gavner os både fysisk og følelsesmæssigt. Og vi ved, at buddhister, store filosoffer og mystikere, sind-krop forskere, positive psykologer, højere lærere bevidsthed, og vores favorit Dronningen af ​​Zeitgeist, Oprah helhjertet Concur. Taknemmelighed er god medicin.

Jeg elsker at hænge ud på et sted med taknemmelighed. Nogle gange, taknemmelighed er en uventet overraskelse, der kommer unbidden på bløde små fødder, der vandhaner mig i noggin med realiseringen af ​​hvor meget taknemmelig jeg er for nogen &'; s plads i mit liv. Dette gælder især, når det “ nogen-I-troede-I-blev-gør-mig-crazy &"; viser sig at være en velsignelse. Jeg don &'; t vide, om guderne leger med skiver bag kulisserne, men alle pludselig, lyset skifter, og jeg er oversvømmet med en udvidet bevidsthed, der åbner mit hjerte. Og det føles så godt.

Taknemmelighed fylder ikke kun mit hjerte, det fylder mine øjne. Jeg bliver en vandig-eyed rod, når jeg er rørt af venlighed og godhed andre. Taknemmelighed også feeds mit hjerte sultne for mening og sammenhæng. Det styrker og re-cementerer mine forbindelser med mine personlige kikker sammen med omverdenen. Og det gør taknemmelighed en form for bøn for mig. Det er blevet min bro til det guddommelige, som det løfter mig op til et sted af enhed.

Taknemmelighed, kan det ændre dit perspektiv, åbne dit hjerte, forbinde dig med andre, skal du trykke det guddommelige, øge din energi, og gør du føler dig godt. Det er faktisk god medicin
.